精油的使用方式

精油,是植物油囊萃取出的揮發性天然有機化合物

是精華中的精華,要獲得1 公斤精油，必須要：
7公斤的丁香花苞-拉丁學名:Eugenia caryophyllus
50 公斤 的超級醒目薰衣草 -拉丁學名: Lavandula x burnatii clone reydovan
150 公斤的真正薰衣草 -拉丁學名: Lavandula angustifolia ssp angustifolia
1 噸的義大利永久花-拉丁學名: Helichrysum italicum ssp serotinum
4噸的大馬士革玫瑰花瓣-拉丁學名:Rosa damascena
5 到 10 噸的香蜂草-拉丁學名:Melissa officinalis

.....

一滴的精油,裡面可能就含有上百或上千種化學分子,

因此一滴的精油,就可能有很大的功效,不需要多,高濃度的精油,對皮膚,黏膜,可能有刺激性甚至毒性

依照精油進入人體的效益,使用方式可以分為:

1.吸嗅法-擴香

  市面上擴香芳香分子的方式很多,有水氧機擴香,或擴香儀直接擴香,或擴香石,或擴香木....等等方式

  但在法國芳療的使用上,大多使用擴香儀,用純天然精油擴香,每60秒停5秒這種間隔式擴香方式,

  讓天然化學分子快速進入血液循環,舒緩相關症狀,例如早晨鼻子會過敏者,或失眠者,通常用此方式可以得到很快速的改善

  值得一提的是:若氣管或支氣管中有痰,使用水氧機擴香,水分子可能會壓垮支氣管中的纖毛,使痰較不易排出,

  因此暫時建議使用擴香儀純精油擴香,待痰液排出後,再使用水氧機做空間芳香分子擴散

2.經皮吸收-皮膚塗抹

  精油是高濃縮揮發性有機化合物因此需要稀釋,才能塗抹在皮膚上,

  用水稀釋嗎?.......不.....精油是不溶於水的喔!因此必須使用與皮膚表皮皮脂膜成分相似的植物油來稀釋

  最容易讓精油滲透進皮膚中,當然植物油的種類,也是選擇的一項因素(下一篇我們再來聊聊!) 

  稀釋比例呢?

  美系NAHA/英系IFA芳療稀釋比例成人:3%,在法系FFAMD成人:5%(以上為身體非臉部,臉部比例為:千分之1-10%)

  3-6歲小孩,老人,比例要減半,3歲以下/孕婦/哺乳中女性:不建議使用(以上比例相關問題請用Line@諮詢專業芳療師)

3.在法國,也會使用有機精油,滴到中性藥片,或方糖/蜂蜜/植物油等方式來口服,例如:消化系統問題/泌尿系統問題等....

4.在法國,也會將有機精油製作成肛門或陰道栓劑,透過直腸黏膜吸收的方式來靶向消化系統或泌尿系統相關症狀問題

總之,精油是很好療癒身心的工具,亦可養生調理,唯有正確使用,諮詢專業芳療師,才能在安全劑量(用量)上做好拿捏,成為家庭急用時的好幫手!