有人也是一樣每天不是手機不離,就是工作長時間看電腦嗎?

 

在諮詢個案案例中,最常見的問題是睡眠問題,

其次就是眼睛酸澀或乾眼症

而長時間使用眼藥水,希望尋求芳療協助….

 

一位40歲女性,因為乾眼,一天要點超過3次眼藥水,

詢問是否有天然植物可以協助舒緩眼睛乾燥酸澀狀況….

 

思路:3C波長影響淚液品質+眼睫毛囊蠕型蟎

(常見毛囊蠕型蟎造成瞼板腺體阻塞、萎縮，導至腺體無法順利分泌淚液中的油脂成分，進而演變成缺油性的乾眼症)

 

在國際期刊有記載經科學研究茶樹精油可以對抗毛囊蠕型蟎,但因為精油不能直接用於眼部,因此建議:

1. 茶樹純露或綠香桃木純露,早晚滴在化妝棉上敷眼

2. 眼睛常熱敷使毛囊軟化並清潔眼瞼

3. 搭配醫生給的無類固醇人工淚液,舒緩乾燥狀況

4. 不要睡前躺著看手機或在光線微弱時使用手機

 

一個月療程後,眼部舒緩很多,也可以順利脫離人工淚液,並且習慣睡前熱敷眼睛舒緩疲勞一天的眼睛….

 

 

 

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