一開始想要認識精油，是因為精油香氣帶給我們的療癒感而被吸引的同學…請舉手?

是的，情緒，是精油活性分子最直接影響我們的…它可能會使我們心情感到不那麼緊張、不那麼焦慮，心思不那麼負面，睡眠變得沈穩

香氣可能會使我們想起某件事，某個人…香氣，可能會使我們感覺生活品質變好…香氣,也可能會讓我們所處壓力的一瞬間環境變得溫和輕鬆…

精油蘊含豐富的活性分子，除了對身體有很好的舒緩療癒功效，活性分子透過嗅細胞及嗅球可以到達腦部，以及血液循環到達全身，對心理層面的鎮定，有很好的幫助：

釋放緊張與焦慮的精油：岩蘭草/岩玫瑰/羅馬洋甘菊/日本柚子

幫助睡眠的精油：綠橘/檀香/穗甘松

令人想起往事的精油：廣藿香/桂花原精/橙花

讓我們感覺生活更美好的精油：大花茉莉/小花茉莉/月桂/芳樟醇百里香

讓壓力環境變得溫和輕鬆的精油：甜馬毓蘭/真正薰衣草/檸檬/天竺葵

使用方式：

A. 擴香儀擴香最佳

B. 皮膚塗抹亦可：精油與植物油用5%比例調成調和油塗抹手腕/前臂/腳底板

C. 泡澡：準備小碟子，將適量精油與牛奶或蜂蜜或酒均勻混合，再倒入浴缸泡澡

很多人在生活中，已經將精油變成好好生活的一種工具，不論是情緒的療癒，或是在生活中增添儀式感，增加生活品質，在身體修復的同時，也同時修復心情的不平衡…

你想好好生活嗎？來點精油吧！